Étiquette : Course à pied
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De la nécessité de gérer son effort
Bonjour, Première course à pied, 5km en 40min… Bon je pense que ça ne souffre d’aucun commentaire. « Tu es déçue par ta performance » me demande Attiyiah Un elfe… Oui quand même « Rappelle moi combien de fois tu t’es entraînée pour cette course ? » J’ai fait 5 sorties et sur les 5 km, 4 sorties. « Avais-tu…
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Alors on court
Bonjour, « Ça y est tu as fait tes premiers 5km de foulées, comment tu te sens ? » me demande Selatiel Comme une championne. Je suis trop contente. Mais le temps n’est pas encore au rendez vous lol je l’ai fait en 53 min, c’est très lent. « Ça faisait combien de temps que tu n’avais pas…
Le prisme de la spiritualité 