Étiquette : détente
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On se pose
Bonjour, C’est dimanche et par ici c’est un dimanche de pluie. Plus que tous les autres dimanches ça va être une journée cocooning: une boisson chaude, une couverture et des chaussons….ahhh le bonheur. Au milieu de cette journée je vous propose d’intégrer ce mantra: mon plaisir n’est pas coupable, m’y affranchir le sera. Nous sommes…
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Fin de semaine au calme
Bonjour, Frais le matin, chaud en fin de journée. Nous sommes dans le style de période que je n’aime pas trop, il faut toujours avoir une veste mais bon encore heureux que ce ne soit pas de gros écarts. La fin de la semaine tant attendue est là et je pense déjà à la grasse…
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Attraper des bulles
Bonjour, Je propose un petit exercice aujourd’hui, non ça ne va pas être difficile vous allez voir. Nous allons attraper des bulles, vous savez comme quand nous étions petits, quelqu’un soufflait et nous essayions de les attraper les petites bulles. Nous allons attraper des bulles particulières par contre. Cet exercice a pour but de se…
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Prenons un bain
Bonjour, Je vous propose une petite relaxation aujourd’hui. Nous sommes mercredi, la semaine a déjà bien commencé et nous voici à la moitié, pour ceux qui sont en baisse de motivation, tenez bon c’est presque fini. On va prendre un bain de réconfort aujourd’hui. Prennez le temps de vous mettre à votre aise, allongez vous…
Le prisme de la spiritualité 